Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Right Management , 31 persen profesional di Amerika Utara mengatakan mereka sering melewatkan istirahat makan siang. Sebanyak 34 persen lainnya makan siang di meja kerja. Sementara, 35 persen sisanya hampir selalu pergi makan siang. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus bergabung dengan kelompok terakhir dan pergi dari meja Anda saat makan siang.
Fokus Sore
Seorang pendiri dan CEO Tempesta Media, Michael Marchese, mengatakan bahwa jadwal kerja dengan model pendekatan yang ‘lebih Eropa’ sangat baik untuk diterapkan, yakni beristirahat makan siang dengan durasi waktu yang lebih fleksibel. Ia mengatakan, dengan memberikan waktu makan siang yang fleksibel, karyawan tidak perlu terburu-buru dan kembali bekerja dengan perasaan santai. Setelah makan siang, orang akan menjadi lebih brilian ketika kembali ke meja.
Kebiasaan Sehat
Melewatkan makan siang, akan membuat Anda cenderung ‘jajan’ pada sore hari atau menjelang malam. Entah itu, junk food ataupun makanan yang tidak bergizi. Pergi ke luar kantor untuk mencari menu makan siang yang bergizi juga menyehatkan karena membuat Anda bergerak, yakni dengan berjalan kaki daripada melewatkan makan siang di meja kerja Anda.
Team Building
Untuk profesional yang menghabiskan berjam-jam di tempat kerja, istirahat makan siang menawarkan kesempatan untuk keluar dari kantor dan melihat suasana baru. Kolega Anda mungkin menemukan bahwa makan siang bersama-sama atau bahkan menyiapkan makanan bersama-sama di kantor bermanfaat untuk melatih kekompakan tim.
Teks: Anastasia Estri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar